Essentials training

Hallo allemaal,

hier een kort verslagje van mijn trainings duik met Marcel in Oostvoorne.

Omdat ik zelf niet zo vaak in het zwembad met de teamleden kan trainen besloot ik maar een dag in het buitenwater te gaan regelen.

Na een mailtje verder met de andere teamleden ben ik met Marcel gaan duiken in Oostvoorne.

het weer was niet echt bepaald lekker maar met vol goede moed gingen we er voor.

na een uitgebreide briefing en een SADDDDD ;-) besloten we om onze trim en de basic 6 is uitgebreid te oefenen.

Ik moet zeggen ging bijna helemaal perfect (lol).

omdat de water temperatuur 2 graden was konden we het niet langer vol houden dan 45 minuten.

toen we koud en verkleund uit het water kwamen stond Remko ons op te wachten met een heerlijk warm drankje.

na een paar drankjes en wat te eten en een hoop gesprekken zijn we voldaan weer naar huis gereden

Ik hoop dat we vaker met de teamleden deze dagjes kunnen maken zodat we lekker kunnen trainen en we alles kunnen laten zien wat we geleerd hebben als team.

Groetjes Smokey Diver

(Dennis)